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Foto do escritorReceitas Low Carb Portugal Pt

Panna cotta


Panna cotta é uma sobremesa italiana, cujo nome significa "nata cozida".

Cá em casa todos adoramos, principalmente no verão.

A Panna cota original leva somente nata, açucar, gelatina e especiarias...mas claro...

Nós gostamos sempre de dar um toque nosso, alem da simples adaptação para low carb...

Saí então, uma maracilhosa, fresca, e deliciosa...

Panna cotta de limão e baunilha, e Topping de Kiwi.

Vamos aos ingredientes??

Vamos precisar:

600ml de natas frescas (3 pacotes)

3 colheres de xilitol (adocar a gosto, mas deve ficar leve e cítrica)

3 limões (raspa e sumo)

1 vagem de baunilha

1 colher de sopa de gelatina neutra em pó (ou 5 folhas)

5 colheres de sopa de água

2 kiwis triturados, (somente na hora de servir)

Começamos por levar as natas ao lume, com o xilitol, e a vagem de baunilha (a vagem que usei já não tinha sementes,

usei as sementes numa outra receita e guardei a vagem para aromatizar as natas). Sempre a mexer para dissolver o Xilitol.

Antes de começar a ferver, retiramos do lume, e adicionamos a raspa e o sumo do limão, mexendo continuamente.

Numa taça, dissolvemos a gelatina na água, e levamos 15 segundos ao microondas (cuidado com a potência para não ferver).

Junta então a gelanina nas natas, e incorpora bem.

Divide por pequenas taças e leva ao frio até solidificar.

Na hora de serveir, tritura os kiwis, pode juntar xilitol se preferie bem doce, coloca por cima, e serve :)

Caso queira desenformar a Panna cotta, basta colocar a tigela dentro de água morna, e desenformar com cuidado...


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