Broas de Erva Doce
Ingredientes:
3 ovos L
3 colheres de adoçante low carb
(usei stevia/eritritol da Canderel)
3 colheres de sopa bem cheias de farinha de amêndoa
4 colheres de sopa de farinha de coco
3 colheres de sopa de azeite
raspa de 1 limão
1 colher de café de canela
1 colher de café de erva doce
1 colher de sopa de fermento para bolos
Preparação
Numa tigela , coloca os ovos, mexe-os bem,
e ritira o equivalente a duas colheres de sopa, para no final pincelar as broas.
Adiciona o adoçante low carb, e mexe bem.
Junta todos os restantes ingredientes , mistura, e vai mexendo até as farinhas absorverem os ovos.
Quando estiver na consistência bem grossa, unta as mãos com azeite e molda suavemente as broas.
Coloca num tabuleiro, forrado com papel vegetal.
Pincela com o ovo que reservou no inicio.
Leva ao forno a 200ºC até ficarem bem douradinhas.
Retira, deixa arrefecer e acompanha com um chá ou um café...
Quem gosta de broas??
(rendeu 8 broas)
Será que podemos acrescentar umas nozes e sultanas??